Что способно омрачить материнство? Только запор после родов при грудном вскармливании. Проявиться он может у любой женщины, вне зависимости от того, каким путем появился малыш на свет. Поэтому важно знать, что делать при запоре и как лечить его, чтобы свести к минимуму риск образования заболевания.
Почему возникает запор после родов
Констипация (он же запор) чаще всего возникает у кормящих мамочек, так как их рацион скуднее, чем у женщин, которые отдали предпочтение искусственному вскармливанию. Нередки случаи, когда послеродовой стул сопровождается не только болезненными ощущениями, но и дефекациями с кровью. Связано это как с психологическими, так и с физиологическими факторами.
Болезнь может иметь спастический и атонический характер. Спастическая форма возникает вследствие боязни, нервного напряжения, стресса. По этой причине мышечная стенка кишечника находится в тонусе, зажимает орган, что в дальнейшем ведет к затруднениям с продвижением каловых масс. Образование второго вида происходит из-за ослабления мышц кишечных стенок. В будущем снижается тонус перистальтики, замедляется движение кала. Чаще всего такой вид запора при искусственном вскармливании образуется и у тех, кто перенес кесарево сечение.
Вызвать констипацию на грудном вскармливании может:
- страх перед разрывом швов;
- несбалансированное питание, образующееся вследствие нежелания набрать лишний вес или из-за боязни причинить вред детскому организму;
- малоподвижный образ жизни;
- отказ посетить туалет или сдерживание по разным причинам, когда возникают позывы;
- заболевание — самыми распространенными болезнями являются геморрой, нарушения обменного процесса в организме, диабет, травмы спинного мозга;
- предложение кормящей маме употребить некоторые виды медикаментов, таких как витамины, слабительное, если кормящая использует что-либо из этих препаратов, то проблем со стулом не избежать;
- гормональная перестройка;
- увеличенная матка, способствующая сдавливанию внутренних органов;
- изменение привычных расположений петель кишечника. Их нормальное функционирование возможно только через некоторое время после родов;
- мышечная гипотрофия;
- присутствие швов в области половых органов.
Бывают случаи, при которых вызывать запоры при лактации может новая беременность. Для ее исключения или выявления потребуется посетить гинеколога.
Питание при запоре
Питание играет важную роль в образовании и устранении запоров. В зависимости от того, чем питается молодая мамочка, повышается риск возникновения проблем со стулом.
Чтобы нормализовать работу кишечника, следует исключить из рациона продукты, вызывающие запор:
- черный чай;
- некоторые сорта сыра;
- рис;
- манная каша;
- айва, смородина, черника;
- грецкий орех.
Действенным методом, как избавиться от запора, является употребление следующих продуктов:
- кефир;
- каша из овсянки;
- хлеб грубого помола;
- овощи, которые готовятся на пару;
- отруби.
Не стоит пренебрегать соблюдением особого питьевого режима, включающего в себя:
- питье чистой воды в больших количествах;
- употребление компотов, сваренных с сухофруктами;
- приготовление отваров из крыжовника. Пить данный напиток следует как можно чаще, так как он позволяет устранить запор при кормлении грудью уже на следующий день;
- питье стакана воды сразу после пробуждения;
- исключение из рациона газированных напитков и цельного молока;
- употребление кисломолочной продукции.
Лечение запора после родов
Лечить запор при грудном вскармливании можно как при помощи специальных медикаментов, так и при помощи средств народной медицины. Специалисты рекомендуют не увлекаться большим количеством слабительных лекарственных средств, так как это может стать причиной перетекания заболевания в хроническую стадию.
Лечение запоров при грудном вскармливании у мамы происходит следующим образом:
- Употребление препаратов, в составе которых присутствует лактулоза. Это средство не всасывается и не переваривается пищеварительной системой, поэтому оно является безопасным для кормящих мам. К основной функции лактулозы следует отнести размягчение кала. Самые известные лекарственные препараты: Дюфалак, Нормазе, Поли. При попадании в толстый кишечник они проявляют расслабляющий эффект, при этом не оказывая воздействия на перистальтику. Происходит увеличение каловых масс, вследствие чего происходит естественное опорожнение кишечника.
- Прием Транзинера и Фортеза. Эти лекарства состоят из макролога, производятся в форме порошка для разведения суспензии. Лечение таким методом не способно причинить организму никакого вреда.
- При отсутствии геморроя разрешено использование ректальных свечей. Чаще всего для терапии запора при лактации прописываются суппозитории на основе облепихового масла, так как они оказывают не только слабительное действие, но и предотвращают развитие геморройных узлов.
Чтобы вылечить запор при смешанном вскармливании следует прибегнуть к помощи водяной клизмы. Под действием воды кал размягчается, затем выводится из организма. Полное опорожнение кишечника возможно уже через 10 минут после применения. Масляная клизма позволяет устранить запор у кормящей мамы только через 10 часов, лучше всего ее использовать на ночь.
Лечение народными средствами
Лечение проблем со стулом средствами народной медицины считается наиболее эффективным, чем медикаментозная терапия. Но стоит помнить, что любой травяной отвар неодинаково влияет на организм всех кормящих женщин. По этой причине в некоторых случаях запор у кормящей матери может усугубиться.
Устранить спастическую констипацию можно при помощи следующих методов:
- десяток инжира залить кипятком, позволить отвару остыть. Употреблять по 1 столовой ложке как можно чаще;
- сырой картофель измельчить в блендере, добыть сок, добавить в него небольшое количество кипяченой жидкости. Ежедневно принимать по рюмке за полчаса до еды трижды в сутки.
При атонической форме рекомендуется смешать в равных порциях плоды фенхеля, аниса и тмина. Затем 2 маленькие ложки полученного состава залить стаканом кипятка, подождать 15 минут, процедить и пить по рюмке за полчаса до приема пищи.
Использование данных методов возможно только после консультации со специалистом. Лишь в этом случае будет отсутствовать риск нанесения вреда как женскому, так и детскому организму.
Отзывы
Марина, 24 года
Сразу после родов столкнулась с такой деликатной проблемой, как запор. Сначала думала, что всему виной питание. Но у меня были послеродовые швы наложены, поэтому ходила в туалет крайне редко, боялась, что они разорвутся. Для лечения искала средства, которые можно было совместить с грудным вскармливанием. Поэтому принимала Дюфалак, который мне помог быстро справиться с констипацией.
Аврора, 34 года
После рождения ребенка мало двигалась, поэтому совсем не удивилась, когда возникли проблемы со стулом. Сначала использовала глицериновые свечи от запора, потом попробовала Фортезу. Результат не заставил себя долго ждать. Констипация прошла, больше проблем со стулом не возникало.
Во время лактации принимайте лекарства от запора только после консультации врача. Так как самолечение способно еще больше ухудшить состояние организма матери и ребенка.
Я после родов как раз-таки столкнулась с запоров. Неприятная вещь, конечно. Но что поделать, организм меняется, перестраивается. Мне врач сказала, что Слабикап- хорошее слабительное, которое можно на гв. Я его принимала при необходимости. Действует оно не сразу, через полдня только, но зато у меня от него никаких побочек не было, все комфортно проходило.
В послеродовом запоре нет ничего удивительного. Слабый тонус мышц, повышенный стресс и измененный рацион под ГВ вряд ли не отразятся на работе ЖКТ.